Як доглядати за брекетами?

Брекети — це ортодонтична система, яка використовується для вирівнювання зубів. Щоб зберегти здоров’я зубів та ясен під час носіння брекетів, важливо дотримуватися ретельної гігієни.

Догляд за брекетами

Носіння брекетів може здаватися складним, але правильний догляд за брекетами та ротовою порожниною допоможе зробити цей процес максимально комфортним та ефективним.

Основні правила догляду за брекетами:

1. Чистіть зуби після кожного прийому їжі:
   • Використовуйте спеціальну ортодонтичну зубну щітку з м’якою щетиною та виїмкою посередині.
   • Чистіть зуби не менше 2 хвилин, ретельно очищаючи всі поверхні, включаючи область навколо брекетів.
   • Зверніть увагу на важкодоступні місця, такі як простір між зубами та брекетами.
2. Використовуйте зубну нитку:
   • Один раз на день прочищайте зубною ниткою простір між зубами.
   • Існують спеціальні нитки для брекетів, які мають більш жорсткий кінчик для легкого проходження під дугою.
3. Ополіскуйте рот:
   • Після кожного чищення зубів використовуйте спеціальний ополіскувач для порожнини рота.
   • Ополіскувач допоможе видалити залишки їжі та бактерії, а також освіжити дихання.
4. Відвідуйте ортодонта:
   • Необхідно регулярно відвідувати ортодонта для контролю за перебігом лікування.
   • Ортодонт буде перевіряти стан брекетів, коригувати їх при необхідності, а також стежити за динамікою вирівнювання зубів.
5. Дотримуйтесь дієти:
   • Уникайте липкої та твердої їжі, яка може пошкодити брекети.
   • Обмежте вживання цукру та солодких напоїв, щоб зменшити ризик розвитку карієсу.
6. Ретельно стежте за гігієною:
   • Регулярно чистіть зубну щітку та інші ортодонтичні приладдя.
   • Не рідше одного разу на півроку проводьте професійну чистку зубів у стоматолога.

Що не можна їсти з брекетами

Щоб уникнути проблем, важливо знати, що не можна їсти з брекетами:

Тверді продукти

• Горіхи: мигдаль, волоські горіхи, фундук, кеш’ю.
• Насіння: соняшникові, гарбузові, кунжут.
• Жорсткі фрукти та овочі: яблука, морква, буряк, груші.
• Лід: кубики льоду або заморожені фрукти.
• Сухарики, чіпси, крекери: тверді хлібобулочні вироби.
• Жувальні цукерки: іриски, карамельки, тягучі цукерки.
• Льодяники: льодяники на паличці, карамель.
• Попкорн: нерозкриті зерна можуть пошкодити брекети.

Липкі продукти

• Жувальна гумка: може прилипнути до брекетів і пошкодити їх.
• Іриски, карамельки: липкі цукерки можуть застрягти між зубами і брекетами.
• Фініки: липка м’якоть може прилипнути до брекетів.
• М’які цукерки: тягучі цукерки можуть застрягти між зубами і брекетами.

Кислотовмісні продукти

• Газовані напої: кола, лимонад, газована вода.
• Соки: цитрусові соки, томатний сік.
• Кисломолочні продукти: йогурт, кефір, кисле молоко.
• Кислі фрукти: цитрусові, ананаси, ківі.

Фарбувальні продукти

• Кава: може пофарбувати емаль зубів і брекетів.
• Чай: чорний чай може пофарбувати емаль зубів і брекетів.
• Червоне вино: може пофарбувати емаль зубів і брекетів.
• Буряк: може пофарбувати емаль зубів і брекетів.
• Ягоди: чорниця, чорна смородина, малина.

Як чистити зуби з брекетами

Щоб зберегти здоров’я зубів і ясен під час носіння брекетів, важливо правильно проводити чистку зубів з брекетами. Для цього вам знадобиться:

• Спеціальна ортодонтична зубна щітка з м’якою щетиною та виїмкою посередині.
• Зубна нитка для чищення проміжків між зубами.
• Спеціальний ополіскувач для порожнини рота.
• Міжзубні йоржики для брекетів (за потреби).
• Воскові кульки (за потреби).

Як правильно чистити зуби з брекетами:

1. Ретельно промийте руки з милом.
2. Змочіть зубну щітку та нанесіть на неї горошину зубної пасти.
3. Чистіть зуби круговими рухами, приділяючи увагу всім поверхням, включаючи область навколо брекетів.
4. Чистіть зуби не менше 2 хвилин після кожного прийому їжі.
5. Прочистіть проміжки між зубами зубною ниткою.
6. Прополощіть рот ополіскувачем для порожнини рота.
7. За потреби використовуйте міжзубні йоржики для очищення проміжків між зубами та брекетами.
8. Захистіть слизову оболонку від натирання брекетів восковими кульками.

Не забувайте чистити ясна. Регулярно відвідуйте стоматолога для професійної чистки зубів. Звертайтеся до ортодонта за будь-яких проблем з брекетами.

Чищення брекетів може здатися складним завданням, але з часом ви звикнете до нього і воно стане частиною вашого щоденного догляду за ротовою порожниною. Завжди можете звернутися до лікаря, аби дізнатися, як правильно чистити та доглядати за брекетами.

Дотримання рекомендацій після встановлення брекетів допоможе вам зберегти здоров’я зубів і ясен під час носіння брекетів, а також отримати бажаний результат ортодонтичного лікування.